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Puedes hacer tantas clases como quieras, en directo o grabadas. Cada semana creo una secuencia nueva, con variaciones adaptadas a cada nivel:
​​INICIACIÓN: Si no conoces las bases del Vinyasa o tu cuerpo está desarrollando fuerza y flexibilidad. Práctica con mucho acompañamiento y variaciones adaptadas.
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VINYASA SUAVE: Si ya conoces las bases del Vinyasa y te apetece una práctica tranqui e instrospectiva enfocada en la consciencia corporal y el estiramiento.
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POWER VINYASA: Si ya conoces el Vinyasa y te apetece una práctica dinámica y retadora enfocada en la fuerza, la resistencia y la tonificación del cuerpo.
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